nie wiem

[...] http://zapodaj.net/5a048cd6b31de.png.html http://zapodaj.net/cb55048a3c945.png.html http://zapodaj.net/7e9e61e175af1.png.html Wiem, ze za malo tego wszystkiego ale nie mam pomyslu co mozna jeszcze wrzucic. Prosze rowniez o jakas alternatywe co do kolacji i obiadu po treningu bo nie chce ciagle jest tego samego :D Zmieniony przez - [...]

zrobił ci najzwyczajniej ropień i spowodował duży stan zapalny. Lodzianin czy to dupa czy bark nie ma znaczenia. Też mnie to spotkało kilka miesięcy temu, potworny stan zapalny w pośladku, rozlało się to po powięziach mięśniowych. Cięli mnie 2 razy i pół litra ropy wyciągnęli. I nie jest zawsze od braku higieny. To co bijemy to undery, z wiadomą [...]

ja nie widze roznicy w walce na dyskotece, ulicy czy gdzies tam, moze jedynie kwestia ilosci miejsca. a to co opisales to nie jest zadna walka z dwoma przeciwnikami. wiem o co ci chodzi, ale nie nazywa sie tego walka z dwoma czy wiecej przeciwnikami. netfan

o rzesz ****in shit,to juz wiem czemu nie rosne

demolub-wiem ze mam tylko jeden dzien na regeneracje ale mi to nie przeszkadza w rozwoju miesni,z treningu na trening czuje wiekszy power no i lubie katowac sie na silce az robi sie ciemno w oczach .Wtedy to jest udany trening .Co do plecow lubie je cwiczyc dlatego stosuje oba typy podciagniec.Jezeli chodzi o ciagi tzn. martwy ciag robie [...]

Testoviron Depo Shering takiego mam enanana, Wiem, że proviron i nolva to nie cukierki ale czołowy polski kulturysta właśnie taki cykl mi rozpisał. Mówił też że nie ma odbloku bez hcg. Pytam bo wiadomo jak to z nimi jest, są ogromni i takie też dawki zapodają. Ja jestem szczypior wiec chce sie zapytać ludzi którzy chociaż jeszcze pamiętają ten [...]

z tego co wiem to po rekonstrukcji wiezadel nie potrzebny jest stabilizator,ale moze jestem w bledzie?napisz

mlkv: 2 lata i nie miałeś normalnych sparingów? Zmień klub... jak mogl zaowazyc jak przeciesz malo kiedy sparowalem ??... - czyli patrzy wyżej. ...dopiero na obozie jak walczylem to mi mowil co mam robic, kiedy udezac rekami itd itd... - dwa lata w piach - czyli patrz wyżej. ...poprostu jak walcze wiem co chce zrobic a nie umiem tego [...]

zal z trenerem jest jednak cos nie tak jezlei po 2 altach MALO sie sparowales piszesz ze wiesz co robic ale nie umiesz tego wykrozystac na sparingu wiec nie wiesz co robic bo robisz nic gdybys wiedizal co robic to bys umial zastosowac z tego co wiem to w TKD sparingi niesa na porzadku dziennym wiesz jakim bys mogl byc fajterem po 4 latach jakeigos [...]

ta to czemu byl jzu temat oma vs susta i kazdy po omie sie zalewal a po suscie nie i byly tam jakies tez badania ze roznia sie 1 estrem czy cos takiego i moze to dlatego.... wiec co ty mi bedziesz pier.... glupoty bralem wiele razy to i to wiec chyba wiem jak kazdy inny.... chyba ze bralem ome i suste a w suscie miales wlaną omke....

[...] Bardzo za tak wyczerpującą odpowiedź wiadome jest to że uczymy się na własnych błędach. Doceniam twoją wypowiedz i wiem że masz rację Jednak Ja zostaje przy swoim zdaniu i nie ma co tutaj konwersować na ten temat. Wiem że mógłbym się od Ciebie wiele nauczyć. Osobiście interesuję się bardzo mocno anatomią człowieka gdyż planuję kierunek medycyny [...]

e-lite no coz powiem ci ze wiem sporo bo mam za soba 3 miechy xenicala i 2 cykle rzezbiace na efedrynie i guglach wiec to nie jest teoria a efekty uboczne sa moze uciazliwe ale w poronaniu do efedryny nie jest to nic strasznego.

Ciekawy temat poruszyliście...również mam info. takie jak mm1986, że ori bolda wcale nie trzeba bić po 1000mg ew, 500mg robi świetnie...ściągnięcie veta do kraju to też nie problem wystarczy mieć dobre wejścia w pewnej branży ;) nawet nie tyle wejscia, z tego co wiem to pewien skan wystarcza.

Ok wczoraj zrobiłem plan A i szczerze podszedł mi bardzo wyrobiłem się w czasie, ćwiczyło się naprawdę spoko, średnio z pompą ale wiadomo nie o to chodzi. Dodaje swoje zdjęcie, bo wiem że dla wielu użytkowników tego forum to powinienem tłuc masę, ale zastanawiałem się nad redukcją do zadowalającego mnie poziom, a potem robienie suchej masy [...]

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. [...]

I badań nie zalecił zrobić? (to zdecydowanie zalecam zmianę gina), starta miesiączki, to nie przejściowy katar, coś o tym wiem.

a tak teraz lookłem na pierwszą strone i nei wiem czy barków nie musizsz dosztukowac sobie treoche hrhr nie nio ropzieprza mnie ten teks o ruchaniu

-mlkv- spoko spoko uwazam ze masz absolutna racje poprostu niemoglem tego zrozumiec i strasznie mnie to w Pl. denerwowalo,a powody podales dobre jest tak z tym poziomem zycia i reszta tez.Czlowiek ktorego niestac na rzeczy na ktore powinno byc go stac jezeli pracuje jest zdolniejszy do takich zachowan to prawda.Sam 4 lata temu jeszcze mieszkalem [...]

maximusxxx- jest tak jak piszę naprawdę nie chodzi mi o szybkie spompowanie się , to nie sztuka . w sumie jak bym chciał walić już saa to nawet bym z wami nie pisał tylko ogien i po sprawie . dlatego jestem tu i piszę z wami wiem że wasza wiedza jest większa ..

Spadek siły nie jest uwarunkowany suplementacja kreatyny-nie widze tutaj wiekszego zwiazku. Mysle iz przyczyne ogolnego zmeczenia i spadku sily trzeba szukac gdzie indziej. Oslabienie odpornosci, sprawia iz jest on bardziej podatny na infekcje, takowe natomiast moga spowodowac zmeczenie (jak juz wspomniales), uczucie niewsypania, spadek [...]